Salud y Bienestar

El mejor batido para bajar de peso

Descubre nuestro meal replacement shake y batido de proteína para bajar de peso. Nutrición sueca para alcanzar tus metas sin pasar hambre.

Sin efecto rebote
Clínicamente comprobado
30% de ganancia inmediata
5-7 kg
Pérdida de peso promedio en 12 semanas
89%
Recomiendan el programa
15g
De proteína por batido
23
Vitaminas y minerales
Creador de la fórmula

Profesor Stig Steen

Médico sueco y pionero en nutrición clínica

El Prof. Stig Steen ha investigado el impacto de la nutrición en la salud durante décadas. Sus descubrimientos revolucionarios sobre el equilibrio óptimo de proteínas, carbohidratos y grasas son la base de todos los productos Natural Balance y SuperShake.

"La fórmula fue desarrollada originalmente para pacientes antes de trasplantes, donde una nutrición óptima era crucial. También demostró ser excelente para las personas que desean perder peso de manera saludable, sin sentir hambre y con plena energía."
40+
años de investigación
Igelösa
centro de investigación
Suecia
calidad nórdica
Programa de control de peso

4 fases hacia el éxito

La introducción gradual de cambios asegura efectos duraderos sin efecto rebote.

Semana 1
Preparación

Comienza con pequeños cambios. Introduce el batido como desayuno o refrigerio.

  • Escribe tus objetivos y mide tu peso inicial
  • Reemplaza un pequeño snack poco saludable con un batido
  • Bebe al menos 2 litros de agua al día
  • Introduce 15 minutos de caminata al día
Semana 2-4
Activación

Implementación completa del programa. Batido como comida completa.

  • Reemplaza una comida al día con un batido Natural Balance o SuperShake
  • Come comidas balanceadas ricas en verduras
  • Aumenta la actividad física a 30 minutos al día
  • Monitorea el progreso: pésate una vez a la semana
Semana 5-8
Aceleración

Máximos resultados. Optimización de dieta y actividad.

  • Agrega Metabo Boost para acelerar el metabolismo
  • Complementa con fibra prebiótica para una mejor digestión
  • Aumenta la intensidad del ejercicio
  • Experimenta con nuevos sabores de batidos
Semana 9+
Mantenimiento

Consolidación de nuevos hábitos. Control de peso a largo plazo.

  • Batido como snack o desayuno saludable
  • Continúa pesándote regularmente
  • Mantén la actividad física
  • ¡Celebra las metas alcanzadas!
Comparación de productos

¿Qué batido elegir?

Cada producto tiene su propósito. Elige el ideal para tus objetivos.

Batido Natural Balance

~70 kcal
15g de proteína

Snack ligero o complemento de desayuno

  • Bajo índice glucémico
  • Fibra de achicoria
  • 23 vitaminas y minerales

SuperShake

~200 kcal
25g de proteína

Reemplazo de comida completo

  • Mayor cantidad de proteína
  • Saciedad total por 4-5 hrs
  • Ideal para perder peso
Día de ejemplo

Plan de comidas para perder peso

Un día balanceado con una cantidad controlada de calorías (~1200-1400 kcal).

7:00
Desayuno
Batido Natural Balance o SuperShake + un vaso de agua
70-200 kcal
10:00
Snack
Manzana o un puñado de nueces + agua
~100 kcal
13:00
Comida
Comida balanceada: proteínas + vegetales + carbohidratos complejos
400-500 kcal
16:00
Snack
Batido de proteínas o vegetales con hummus
~120 kcal
19:00
Cena
Comida ligera: ensalada con proteínas o sopa
300-400 kcal

Comienza tu transformación

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